Zdrowy styl życia - wizyta dietetyka

W naszej szkole gościła przedstawicielka firmy Natur House, która prezentowała wszystkim uczniom zasady zdrowego żywienia. Pani dietetyczka na początku opowiadała nam nie tylko o zdrowym jedzeniu, ale w ogóle o stylu życia, czyli ruchu na świeżym powietrzu, higienie i odpoczynku. Pani pokazała zarys piramidy żywieniowej  i dała uczniom karteczki z narysowanymi produktami. Musieliśmy dopasować odpowiednio artykuły do piętra piramidy. W ten sposób dowiedzieliśmy się nie tylko tego, co jeść, ale też w jakich ilościach. Rozmawialiśmy też o przekąskach, jakie spożywamy na co dzień i jakimi kuszą nas reklamy. Pani dietetyk opowiedziała nam, co w naszych organizmach powoduje jedzenie chipsów, nadmierna ilość soli czy cukru. Sami już wiedzieliśmy, jak zastąpić niezdrowe przekąski, żeby było z korzyścią dla nas i w dodatku, żeby nam smakowało.

Mikołajkowe zawody sportowe

6 grudnia to ulubiony dzień dzieci na całym świecie. W Wierzchowisku ma jednak dodatkowy urok. Uczniowie młodszych klas oprócz prezentów mogli pobawić się i rywalizować w mikołajkowych zawodach sportowych. Nie były to jednak zwyczajne zawody; wszystkie konkurencje wymyślił sam św. Mikołaj. Dzieci z klas I-III ścigały się w zaprzęgach reniferów, rzucały do celu "śnieżnymi" kulami oraz naklejały na czas bombki na choinkę. Adrenalina podskoczyła, kiedy zastępy klasowe ruszyły na sprawnościowy tor przeszkód. Wszyscy uczniowie okazali się niezwykle szybcy i sprawni, a Mikołaj był z nich naprawdę dumny, kiedy pokazali, na co ich stać. 

Zmęczeni, ale szczęśliwi uczestnicy zawodów zostali na koniec nagrodzeni słodkim poczęstunkiem, który ufundował dla nich pan Soborak. Akcja odbyła się w ramach promocji zdrowia, za radą św. Mikołaja, oczywiście.

http://youtu.be/uYgSSyQ_jGc


Głosujcie na nasze przedstawienie  codziennie od 16 grudnia.

Pomóżcie spełnić nasze marzenia

http://www.akademia-aquafresh.pl/konkurs-filmowy-dla-przedszkoli/praca/53/konkurs-akademii-aquafresh-pastusiowe-przedstawienie-oddzial-przedszkolny-w-wierzchowisku-ul-dlug.html

Konkurs Akademii Aquafresh Pastusiowe Przedstawienie Oddział Przedszko...

Wycieczki z PTTK - Radostków

Wycieczka piesza do Radostkowa odbyła się 19.10.2013r. Wyruszyliśmy pod opieką pani Beaty Waryś o godzinie 9.00. Po drodze dołączyliśmy do grupy szkół gimnazjalnych, która wędrowała aż z Częstochowy.

Gdy szliśmy obok pól kukurydzy, chłopaki z gimnazjum rzucili się do biegu i po chwili byli cali mokrzy. W drodze mogliśmy zobaczyć lisa, który tuż przed nami przebiegał i stado koni pasących się na łące.

Kiedy wreszcie doszliśmy na miejsce,  usmażyliśmy sobie kiełbaski przy ognisku. Podczas odpoczynku odbywały się różne konkursy, takie jak odbijanie piłeczką pingpongową, kręcenie hula hop, biegi z szarfami itp. Były także konkursy na najpiękniejszy bukiet jesienny, największy i najmniejszy liść. W konkursie na najpiękniejszy bukiet wyróżnienie dostały uczennice naszej szkoły z klasy IV i II: Stella Michalak, Alicja Pacuda oraz Zuzanna Michalak. Po zakończeniu zlotu wróciliśmy autobusem do Wierzchowiska. Wycieczka bardzo mi się podobała i mam nadzieję, że będzie jeszcze takich wiele. 

 Martyna Klimczak

Fotorelacja:
http://szpwierzchowisko.szkolnastrona.pl/index.php?p=ga&idg=mg,27,107&id=51&action=show

Smacznie i zdrowo

Dzisiaj w naszej szkole królował soczek marchewkowy.Jak widać wszystkim bardzo smakował.

Wiemy, co jemy.

W poniedziałek 4 listopada nasza pani pedagog przygotowała dla wszystkich uczniów warsztaty dotyczące zdrowego żywienia. Niby wszyscy wiemy co nieco na ten temat, ale pokusy atakują nas przecież z telewizora, internetu czy wszelkich reklam słodyczy, chipsów i innych "zapychaczy". Właśnie dlatego pani Rowicka zaproponowała prezentację i warsztaty na ten temat.

Na początku przypomniała nam o piramidzie żywieniowej, gdzie mogliśmy dowiedzieć się, jakie produkty i w jakich ilościach powinny codziennie gościć na naszych stołach. Pani pedagog wspomniała też o żywieniowych "grzeszkach", czyli batonikach, cukierkach, chipsach czy innych tak często jedzonych przez dzieci niezdrowych przekąskach. Wytłumaczyła, jakie szkodliwe substancje zawierają te produkty i jakie mają skutki dla naszego organizmu. Następnie wspólnie układaliśmy propozycje, czym zastąpić szkodliwe pokarmy. Większość uczestników doskonale wiedziała, że lepsze są np. świeżo wyciskane soki niż popularny "Kubuś" czy zamiast produktów przetwarzanych przy pomocy tłuszczu (chipsy) lepiej sięgnąć po bakalie, suszone owoce, własnej produkcji ciasteczka itp. Uczniowie byli żywo zainteresowani tematyką zajęć i chętnie składali własne propozycje zdrowego menu. To była "smaczna" i pożyteczna lekcja wychowawcza.

Burak w roli głównej

Dzisiaj do przedszkola jesień zawitała, ze swego ogródka warzywa zabrała...
Dzisiaj przedszkolaki śpiewały piosenkę pt. "Idzie jesień", poznawały warzywa, przeliczały je, a także stemplowały buraczka buraczkiem.

Owocowy zawrót głowy

Maluszki podczas zajęć degustowały przyniesione owoce.

Czy ziemniak to warzywo?

4.10.2013r. zastanawialiśmy się nad odpowiedzią na pytanie: czy ziemniak to warzywo? Oczywiście - odpowiedział chłopiec uzasadniając swoją wypowiedz. Po wysłuchaniu opowiadania dowiedzieliśmy się co znalazł Elemelek na polu, co zrobił z kartofelkiem i gdzie się udał. Byliśmy w tym dniu także badaczami, którzy sprawdzają co zawiera w sobie ziemniak. Elementem artystycznym naszych zajęć były stempelki przy pomocy których powstały nasze arcydzieła.

Ogórek, ogórek, ogórek... zielony ma garniturek

Gdy dzieci usłyszały piosenkę pt. "Ogórek wąsaty" było naprawdę wesoło.Śpiewaliśmy i tańczyliśmy do melodii. Dzieci odpowiadały na pytania dotyczące tekstu np. Jakie warzywa rosną jesienią na grządce?, jak wyglądał ogórek?. Liczyły zdania w wypowiedzi o zapasach, dzieliły nazwy warzyw na sylaby, określały pierwszą i ostatnią głoskę w nazwach warzyw, rysowały ogórki, pomidory określając poprawnie zbiory warzyw. Wąchały, lizały i próbowały warzywo, a pod koniec zajęć wykonały szalonego ogórka.

Owocowy zawrót głowy

Dzieci z grupy starszej w dn. 2.10.2013r. wykonały pyszne soczki owocowe. Podczas zajęć segregowały i nazywały przyniesione owoce. Wysłuchały wiersza D. Gellnerowej "Pod drzewami". Wyjaśniały znaczenie słów sad, grusza, śliwa, jabłoń. Odpowiadały na pytanie "Czy picie soków jest zdrowe?", a także porównywały smak różnych soków. Działania te miały na celu pokazanie dzieciom jak w bardzo prosty sposób można zrobić pyszny zdrowy sok owocowy.

W trosce o zdrowie fizyczne

Zarówno przedszkolaki jak i uczniowie klas I -III mogą uczęszczać na zajęcia gimnastyki korekcyjno - kompensacyjnej.

• kl. I, III -wt. 12:40-13:40 - prowadząca mgr B. Waryś
• kl.I-II -pon. 12:50-13:50 - prowadząca mgr B. Waryś
• 5 - latki - pt. 13.00 - 14.00 - prowadząca mgr K. Fidura
• 6 - latki - czw. 13.00 - 14.00 - prowadząca mgr B. Waryś  
  
   

Obiadki dla gromadki

Od września 2013 roku uczniowie szkoły mogą korzystać ze stołówki. Na dużej przerwie dzieci mogą zjeść gorącą, zdrową zupę. 

 Dzisiaj kapuśniaczek... mniam

Dbamy o higienę jamy ustnej - fluoryzacja

W trosce o zdrowie jamy ustnej dzieci w szkole prowadzone są zabiegi, których celem jest przeciwdziałanie próchnicy zębów. Sześciokrotnie w roku, w odstępach 6 tyg. - objęte będzie nadzorowanym szczotkowaniem uzębienia środkami fluorowymi. Przy tej okazji każde dziecko ma możliwość nauczenia się prawidłowego sposobu szczotkowania i wyrobienia właściwych nawyków higienicznych.

Terminy - abyś nie zapomniał:
27.09.2013
08.11.2013
13.12.2013
17.01.2014
14.03.2014
25.04.2014

Prace plastyczne pt. "Owoce"

Uczniowie klas młodszych na kółku plastycznym wykonały techniką wyklejania piękne prace plastyczne. Używając różnorakich materiałów nadały ciekawą fakturę pracy. Zobaczcie sami:

 

Smacznie, zdrowo, kolorowo czyli kanapeczki w roli głównej.

Trzecioklasiści przygotowali podczas zajęć smaczne i zdrowe kanapki.