W naszej szkole gościła przedstawicielka firmy Natur
House, która prezentowała wszystkim uczniom zasady zdrowego żywienia. Pani dietetyczka na początku opowiadała nam nie tylko o zdrowym
jedzeniu, ale w ogóle o stylu życia, czyli ruchu na świeżym powietrzu,
higienie i odpoczynku. Pani pokazała zarys piramidy żywieniowej i dała
uczniom karteczki z narysowanymi produktami. Musieliśmy dopasować
odpowiednio artykuły do piętra piramidy. W ten sposób dowiedzieliśmy się
nie tylko tego, co jeść, ale też w jakich ilościach. Rozmawialiśmy też o przekąskach, jakie spożywamy na co dzień i jakimi
kuszą nas reklamy. Pani dietetyk opowiedziała nam, co w naszych
organizmach powoduje jedzenie chipsów, nadmierna ilość soli czy cukru.
Sami już wiedzieliśmy, jak zastąpić niezdrowe przekąski, żeby było z
korzyścią dla nas i w dodatku, żeby nam smakowało.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz